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Voilà les réveillons sont terminés, on va pouvoir réduire les excès.
C’est le moment parfait pour vous glisser une recette de jus detox & facile de saison, que j’aime particulièrement, à base de Kale, pomme, carotte & poire.

Je suis même tentée cette année de tester pour la première une cure detox de jus vitaminée de 3 jours.
Vous avez déjà essayé ?
Vous trouvez que c’est bénéfique ?

Je suis en vacances ces premiers jours de Janvier, je me dis que c’est le moment idéal pour tester, ne serait ce que 24h.
A suivre…
Je vous raconterai.

LA RECETTE:

– 4 feuilles de chou kale
– 2 pommes vertes
– 2 carottes
– 1 petit bout de gingembre frais
– 1 petit citron vert
– 1/2 poire
– 1 demi-verre d’eau

Les étapes:

1- Bien laver et couper les feuilles de kale ainsi que les pommes
2- Peler, laver et couper les carottes
3- Couper le gingembre
4- Extraire le jus du citron vert
5- Mettre le tout à l’extracteur de jus avec un peu d’eau

 

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J’utilise l’extracteur de jus est le H.Koening GSX22Il est bien noté et son prix fait parti de la fourchette basse.

Je trouve son nettoyage plutôt facile.
Le re-montage est un peu technique, il faut prendre le pli et bien positionner chaque pièces, lorsque l’on a pris le coup de main c’est facile.

Voici ici 4 autres extracteurs, bien notés sur le net.

– Extracteur de jus Omega 8228
– Extracteur Biochef Atlas
– Extracteur de jus Moulinex Infiny
– Presse-agrumes/ extracteur de jus Philipps

 

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Si vous n’avez pas d’extracteur à jus, vous pouvez utiliser votre blender.
La recette fonctionne de la même manière.

J’espère que vous aimerez autant que moi ce jux detox
& Je prends vos recettes favorites avec grand plaisir !

– Article réalisé en collaboration avec Darty –